健康咨詢描述: 我剛才看到新聞說是大學生期末熬夜復習猝死,請問熬夜很危險么,失眠怎么辦呢
指導意見:
您好,人長期缺少睡眠會導致機體的自主神經系統紊亂,有發生猝死的風險,我考慮那些猝死的病人可能本身就有某些疾病,熬夜可能只是誘因。但是仍然建議養成良好的作息時間,身體是革命的本錢。
病情分析:
你好,根據你描述的情況,長期熬夜,長期精神過度緊張,過度勞累,長期睡眠不足是會有導致猝死的危險。
指導意見:
失眠的話也是比較危險的,長期睡眠不足導致身體各器官功能得不到很好的休息,所以失眠一定也要積極尋求醫生的幫助才行。
以上是對“我剛才看到新聞說是大學生期末熬夜復習猝死”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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