健康咨詢描述: 我母親近三個月一來嚴重失眠,服用了一段時間中藥,有些效果但仍然失眠,多夢,假睡,搭配安神鎮靜藥只能睡四到五個小時,白天全身乏力,各種不適,去醫院進行了血液、頭部等一些檢查都正常,激素水平如圖,所以希望求解怎樣治療吃什么藥才有效果
你的母親51歲了。最近三個月以來嚴重失眠。身體乏力,各種不適。不排除一些更年期的癥狀和表現。可以試一試藥物更年安片,谷維素。多喝小米粥,睡覺前喝一杯牛奶,白天多參加一些戶外活動。適量的運動是改善失眠最好的方法。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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