1.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。2.注意勞動防護。3.注意房屋裝修造成的污染。4.保持愉快的心情。5.宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      病情分析：
      你好，白癜風的患者在飲食上一定要進行調理，不要吃辛辣刺激性的食物和富含維生素C的食物。
      指導意見：
      平時可以多吃一些黑色素豐富的食物，比如說黑豆，黑芝麻，黑木耳，動物的肝臟。
      

      您好，白癜風患者平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。
      
      以上是對“患了白癜風是不是要忌口呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！