這種情況一般是由于在平時不合理的飲食造成的，比如吃太多過涼或者是過熱的食物，就會容易造成消化不良，建議在平時吃健胃消食片緩解。
      

      你好！你的這種情況可能是因為你飲食不當、受涼引起的胃腸功能紊亂，腸脹氣。可以口服嗎叮啉口服液、健胃消食片，注意保暖，可腹部熱敷，忌食辛辣油膩生冷食物和易產氣食物。
      
      以上是對“腸子不好，總是放屁。在公共場合想放又得憋屁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，胃腸功能紊亂，肚子有脹氣，總放屁，可以服用中藥進行調理，以溫軟易消化的飲食為主，不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免著涼。
      

      你好，可能是由于胃動力不足，消化不良導致的大量氣體在胃內滯留，可以輔助的吃一點促消化的藥物，可以吃點乳酸菌素片緩解癥狀，飲食上不要吃容易產氣的食物。
      

      您好，應該是胃腸功能紊亂引起的，建議您注意腹部保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，避免進食寒涼辛辣刺激性食物，可以鹽袋熱敷腹部，也可以艾灸肚臍，口服雙歧桿菌活菌制劑調節腸道菌群治療，如果效果不佳，去醫院消化科就診進一步規范治療。
      

      你好：根據你所描述的情況分析，如果得熱癥狀減輕，遇冷加重的話，就是脾腎陽氣受損胃腸功能紊亂避免受涼，飲食上注意清淡易消化溫熱的食物，忌生冷硬辛辣刺激性食物。可以吃補脾益腸丸。
      
      以上是對“腸子不好，總是放屁。在公共場合想放又得憋屁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述的情況，首先在飲食上調整一下，避免進食產氣多的食物，比如豆制品。然后你可以吃點胃蘇顆粒看一下。如果一直不好轉，建議去醫院就診。