乳腺增生是一種良性的疾病，你也不用過于緊張，平時保證健康良好的生活習慣，定期到醫院去進行復診即可，注意衛生清潔，實在擔心的話也可以進行一下鉬靶檢測。
      

      指導意見：
      您好，您目前的乳腺超聲檢查報告單并沒有明顯嚴重的問題存在，進一步檢查的必要性不強，可以考慮半年到一年時間復查比對，建議您和就診醫院的乳腺科醫生當面確定復查方案。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況你這種情況進一步檢查一下！！
      指導意見：
      你好，根據你的描述情況你這種情況我建議你放松心情，不能生悶氣，不要按壓乳房！
      
      以上是對“乳腺增生乳根處有陰影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！