你好，白癜風這個病是一種自身免疫性疾病，有一定的遺傳性，也可隔代遺傳，日常生活中注意飲食清淡為主，避免辛辣刺激之品，注意休息，避免精神壓力過大等。祝你安康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你的情況平時可以適當多吃豆制品。
      指導意見：
      平時盡量少吃富含維生素的食物，可以適當多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含酪氨酸礦物質的食物，盡量不要長時間曬太陽。
      

      要知道作為白癜風患者，日常飲食是非常重要的。所以對于白癜風患者來說飲食方面千萬不能夠大意，患者不經意中就可能犯了白癜風飲食的禁忌，就有可能加重白 癜風病情，給治療及康復帶來非常嚴重的不利影響，白癜風的飲食要少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“白癜風冬季吃什么東西好呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如魚，蝦，海鮮，羊肉等，不要吸煙飲酒。要注意盡量少吃富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。多吃富含絡氨酸的食物，含有絡氨酸的食物有動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些礦物質豐富的貝類食物，比如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。要合理飲食，才能幫助治療。
      

      應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。