根據您的描述考慮您的這種情況可能是由于性生活頻繁或者經陰道分娩而引起的，建議您平時注意多鍛煉，多參加體育運動，沒有做提肛縮陰運動，沒有1-2次，每次10分鐘左右
      

      你好，根據你的描述，受年齡生育等多方面的影響，女性陰道會變得松弛，可以每天堅持做縮陰運動和提肛運動，堅持幾個月會有所改善，必要時可以去正規的醫院做陰道緊縮術。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，生寶寶以后陰道松弛，這個情況是屬于正常的。
      指導意見：
      根據你的描述，因為皮膚是有彈性的，逐漸還會恢復你平時要多做提肛運動，有助于陰道的緊縮。
      
      以上是對“生完孩子陰道怎么緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況女性生產以后出現陰道松弛現象，是大多數女性常見的現象，需要康復鍛煉。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議你可以做盆底肌的收縮鍛煉，每天做提肛運動，堅持一段時間會逐漸有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，陰道松弛是由多種原因引起的。
      指導意見：
      建議你平時注意個人衛生，每天用溫水清洗，保持外陰清潔，平時可以多做提肛運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，陰道松弛，建議你每天做提肛運動。
      指導意見：
      你好，適當的加強鍛煉，平時要多吃些新鮮的蔬菜水果。有節制的性生活，也可以做瑜伽。
      

      病情分析：
      生完寶寶以后只要陰部沒有異臭味兒。平時沒有外陰瘙癢。沒有異常的流血現象。這種情況就說明恢復的很好了。
      指導意見：
      陰道有輕度的松弛。這個需要在日后的活動中逐漸恢復。戶外慢跑，多體育鍛煉。多做索陰提肛的動作。平時保持個人的陰部衛生就可以的。
      
      以上是對“生完孩子陰道怎么緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議產后媽媽可以通過一些縮陰鍛煉來加強陰道彈性的恢復，平時可以堅持做縮肛鍛煉，具體方法是：每天早晚空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。如果陰道松弛得比較嚴重，可以通過陰道緊縮手術來治療。