用陰道啞鈴進行運動，也是可以有效的起到收緊陰道的效果。更直接的辦法就是去醫院做縮陰手術，就算是做了手術，后期不注意保養也會出現陰道松的情況，
      

      你好，很榮幸為你服務。走路的時侯，慢慢的收緊陰道，然后放松，練習幾次，持續一段時間會發現對縮陰也有一定的效果。這樣不僅可以縮陰還可以減小肚子，因為在縮陰的同時肚子也在吸氣。
      

      病情分析：
      可以通過做手術來改善，建議您到整形科做縮陰手術。
      指導意見：
      建議您到專業的美容整形醫院考慮做手術治療。祝您早日康復！
      
      以上是對“收緊陰部有什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時多注意陰部的保養，保證正常的性生活，性生活過于頻繁、激烈，容易影響陰道的松緊程度。針對陰道松弛的癥狀，建議您平時可以多做縮陰運動，加強盆底肌肉的功能鍛煉。如果松弛得比較嚴重，建議您到專業醫院進行陰道緊縮手術的治療。