根據你的描述，左邊脖子摸的三個淋巴結，活動可，可能與感冒后嗓子發炎，，可以引起淋巴結腫大，可以口服消炎藥，蒲地藍口服液。如果不放心可以去醫院檢查一下血常規，在彩超。或者到血液科、腫瘤科看看。清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你的描述，頸部三個小淋巴是感冒后的炎性病變，應多喝水，清淡易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，勿食辛辣刺激性的食物，勿吃垃圾食品，生活規律，勿熬夜，過幾天就會好的，不要擔心。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答這個問題，左側頸部淋巴結腫大多是有炎癥感染引起的。
      指導意見：
      建議，注意休息，多飲水，不食用辛辣的食物，在醫生指導下口服羅紅霉素膠囊和西瓜霜。
      
      以上是對“左邊脖子摸到有3個小淋巴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！