最近比較嗜睡。晚上9點(diǎn)睡
女 | 23歲 2019-01-17 16:40:51
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健康咨詢描述： 最近比較嗜睡。晚上9點(diǎn)睡，第二天6點(diǎn)起床，白天總覺得頭沉沉的，想睡覺，是什么原因呢？
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2019-01-17 16:45:54 我要投訴
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的睡眠時(shí)間可以的，但是白天還是打不起精神來，是不是以前沒有這么長的睡眠時(shí)間，建議適當(dāng)減少睡眠時(shí)間看看能否改善。
2019-01-17 16:47:59 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，一般考慮可能與你最近過度勞累有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食。
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