你有輕度的抑郁癥和焦慮癥，總是愛胡思亂想是可以吃黛力新的一般情況下，黛力新先服用一個月試試。另外多和他人去溝通，多參加一些戶外活動
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的感覺或癥狀及你所做的測試，我認為，還不足以診斷為你所提到的輕度焦慮抑郁癥的可能性，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著用藥治療的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      

      你好，服用抗焦慮和抑郁的藥物，剛開始服用期間，藥物不良反應較多，要想服用藥物，應該去醫院精神心理科檢查，看看是否需要服用藥物治療
      
      以上是對“輕度焦慮抑郁癥，做過scl90測試為38％但是經常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！