你好，腰椎長骨刺是老年人常見病，如果沒有疼痛，下肢疼痛麻木等不適癥狀，可以不用管它，建議避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期彎腰活動。
      

      根據你提供的信息分析看，患者出現的腰椎骨質增生疾病目前沒有特效藥物和方法可以根治，但是可以通過熱敷按摩，局部理療烤電，以及口服藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。骨質增生是個復雜的病情。骨質增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應力，缺鈣和勞損也是誘因。可行針灸、牽引、手法正脊，治療；要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對“腰椎上長有骨刺怎么治療好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述來看，腰椎骨刺的話，建議要注意休息，避免過度勞累，尤其是長時間從事彎腰久坐注重活動，飲食，注意補充維生素，微量元素及鈣劑，可以配合物理療法，用針灸按摩，推拿理療。祝你健康！