你好，白癜風冬季注意保暖，平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      指導意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺，建議公立三甲醫院皮膚科就診。
      

      病情分析：
      你好，白癜風患者平時忌食辛辣刺激食物，避免在烈曰下暴曬皮膚。
      指導意見：
      建議應該正規治療外，平時養成良好的生活習慣，不熬夜，保持良好的心態也很重要。
      
      以上是對“白癜風護理要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，白癜風可以用補骨脂酊溶液涂抹，堅持使用就會有效果的，也可以去醫院做光療治療。
      指導意見：
      治療的同時需要注意飲食忌口，注意衛生，飲食清淡，避免進食辛辣刺激食物，蝦蟹，海鮮，禁酒。
      

      白癜風患者要多吃些富含酪氨酸的食物，這些含有酪氨酸的食物對黑色素的合成非常有利，可以減少白斑的復發;盡量不要吃辛辣刺激食物，盡量不盡量不吃或不吃富含維生素C的食物
      

      平常要盡可避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強烈日光曝曬。
      

      白癜風患者要合理的做好飲食，一些患者的身體狀況比較虛弱，所以要進食一些高蛋白、低脂低糖以及維生素含量高的食物，而且還要注意食物的衛生問題，并且在平時的時候要注意休息，保證睡眠的質量。
      
      以上是對“白癜風護理要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！