你好，牛皮癬平時注意休息，避免熬夜，避免喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，規律的飲食，作息時間，建議使用他克莫司。
      

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，適量補充蛋白質、維生素和多種微量元素。少吃牛、羊肉等紅肉制品。少食高糖、高脂類食物。應戒煙限酒。
      指導意見：
      建議首先保持愉快的心情，堅持每天適量有氧運動，作息規律保證充足睡眠，提高機體免疫力至關重要，注意保暖，
      

      銀屑病飲食首先要低脂肪、高蛋白的肉質來代替牛肉、羊肉;然后，要保證充足的維生素及各種生物元素，用水果，果汁來代替酒精飲料，用草本花茶來代替濃茶，咖啡;最后，還要注意食物加工烹調的方法。盡量保持新鮮，果蔬最好少煮，要多吃粗糧，谷類食物避免過分精制。
      
      以上是對“吃些什么對銀屑病的病情有幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！