醫生，最近睡眠很差，就睡2到3小時
女 | 34歲 懸賞2個健康幣
2019-01-17 04:10:33
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫生，最近睡眠很差，就睡2到3小時，白天胡思亂想，脾胃虛弱、怎么辦啊
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醫生回復區
2019-01-17 04:21:15 我要投訴
你好，從你描述的情況來看，正值事業上升期，工作和生活的壓力和緊張感，導致睡眠質量差，脾胃虛弱，建議你去找中醫調理，情況會有所改善！
2019-01-17 04:21
ask88010611fd
追問
不是，總是思慮過度，胡思亂想
2019-01-17 04:25醫生回答：
有什么具體的事情嗎？
2019-01-17 04:24:32 我要投訴
你好，睡眠質量不好與多種因素有關，既然你白天胡思亂想影響了你的睡眠，考慮你的睡眠狀況與你的情緒有關系，最近是否是遇到了讓自己不高興的事兒？要正確的面對日常生活中所有的不愉快，減輕壓力，心情放松你的睡眠狀況自然會好轉，必要時可服用安神補腦液。
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