您的年齡是22周歲，如果是出現了氟斑牙的話，目前并沒有特別有效的治療辦法，如果你想改善氟斑牙所帶來的牙齒損害，可以考慮做瓷貼面或者是烤瓷冠修復烤瓷冠和瓷貼面，對牙齒的損傷是比較小的。
      

      病情分析：
      氟斑牙是在恒牙牙釉質發育時期生活在高氟地區而形成的牙釉質顏色異常。
      指導意見：
      輕度的氟斑牙可以通過做牙齒的冷光美白來改善，重度的只能做牙冠或貼面修復，瓷貼面對牙齒幾乎沒有損傷。
      
      以上是對“請問醫生氟斑牙如何治療或者是讓牙變淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！