你好，緊縮陰道可以考慮手術，縮陰手術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.主要方法有兩種，一種是直接去除YD后壁的部分黏膜，然后縫合以達到緊縮目的，另外一種為不損傷YD黏膜的YD緊縮術。但一般來說不建議手術，畢竟手術總會有創傷和并發癥。
      

      你好，“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上.當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松弛就可以不藥而愈了.
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況來看，有一部分女性在生完孩子以后，或者頻繁的性生活會出現一個陰道的松弛。
      指導意見：
      建議你不要緊張，保持愉快的心情，平時性生活不要過于頻繁，你做的盆底肌的訓練，如果沒有什么好轉可以考慮做個陰道緊縮術
      
      以上是對“怎么樣才能使陰道變小?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，建議可以在醫生生指導下進行做骨盆肌肉鍛煉。
      指導意見：
      平時要多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要性生活太頻繁了，不要有不潔的性生活，也可以經常練習提肛運動。