你好，緊縮陰道可以考慮手術，縮陰手術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.主要方法有兩種，一種是直接去除YD后壁的部分黏膜，然后縫合以達到緊縮目的，另外一種為不損傷YD黏膜的YD緊縮術。但一般來說不建議手術，畢竟手術總會有創傷和并發癥
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。根據你描述的情況看目前有兩種方法可以去嘗試，
      指導意見：
      第一每天晚上睡覺之前在床上躺著做縮肛運動。每次做十五組。當然這個時間會比較久。第二可以直接上醫院做陰道縮陰術。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛一般是同房次數頻繁、流產、生育等原因引起的。
      指導意見：
      建議你可以每天早晚各做一百次的提肛縮陰動作，這樣可以收縮陰道，也可以去當地正規的醫院做盆底康復訓練，也會對這種情況有一定的治療效果。
      
      以上是對“陰道緊縮是怎么做?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！