你好，根據你的描述。考慮你是有焦慮癥。建議到當地醫院精神科就診，在醫生指導下，長期規律的服用藥物治療，避免私自亂增減藥物，以免引起不良后果。日常注意休息，放松心情。多參加戶外運動，如爬山，練瑜伽，打球等，多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒。每晚睡前用溫水泡腳，可促進睡眠。養成定期作息的好習慣，少思慮。
      

      你好，根據你所描述的大概的情況，建議你去公立的三級甲等醫院精神心理科制定正確的治療方案，規律用藥，放松心情，積極治療，夜晚加服右佐匹克隆
      

      您好，焦慮癥的藥物治療改善癥狀比較快，但是由于焦慮癥屬于心理疾病，單純的藥物很難治本，建議再注意情緒調節和勞逸結合、心理減壓的同時，進行系統的心理咨詢治療。
      
      以上是對“因為生活中發生一些讓我焦慮憂心的事引起焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      針對這種情況，建議你在醫生的指導下合理用藥，對于用藥量，可以經復診在醫生的指導下進行調整。另外，針對焦慮癥的治療，在服用藥物的同時，最好找心理醫生接受定期的心理輔導，這會對于你癥狀的緩解有較大幫助。平時也可做一些自我調節：不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態平和。多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，盡量遠離焦慮源，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，培養一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉。
      

      您好！服用這類藥物一定要在醫生的指導下，按劑量堅持服用，千萬不能盲目增減藥量，避免損傷神經。這種由具體事件刺激引起的焦慮情緒，在服藥的同時需要自我調整，改變不合理認知，多參加社交活動，與人傾訴，最好每天堅持半小時以上，適當體育鍛煉，都能幫助緩解焦慮狀態。