你好，根據你的描述，請您不用太緊張，是的，像這種情況肯定是得慢慢的習慣。習慣了就好。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      

      病情分析：
      你好，根據病情所述目前存在上述生活狀態其久之容易造成情緒低落、散漫、懶惰等。
      指導意見：
      目前這個情況建議還是首先生活起居規律，多出去走動積極找工作，多融入社會。
      
      以上是對“長時間在家不上班，是不是容易降低興趣愛好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！