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舌頭燥，有齒痕舌尖紅

女 | 42歲 2019-01-15 19:17:39 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：舌頭燥，有齒痕舌尖紅，有痰，腰酸痛，睡眠不好愛做夢(mèng)還入睡困難

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2019-01-15 19:22:14 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，你有渾身不舒服癥狀，睡眠質(zhì)量不好，這樣情況建議去中醫(yī)院檢查一下，可以用中藥調(diào)理一下，平時(shí)建議你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，聽聽舒緩音樂緩解心情，改善睡眠質(zhì)量。

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2019-01-15 19:23:23 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況有點(diǎn)腎虛，另外的話就是說平時(shí)也不要給自己太大的壓力可以去通過一些中藥調(diào)理。