白癜風患者平時要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質食物如花生，黑芝麻，豆制品及動物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      病情分析：
      你好，發現白癜風就要及時治療，越早治療約越好，免得擴散。
      指導意見：
      日常生活中要注意飲食不能吃酸性食物，海鮮，及發物食物，可以多吃干果，黑色食物，豬瘦肉。蛋類，豆類。
      

      白癜風患者飲食是有一定得禁忌，但不是全忌口。日常生活只要做到以下幾點就可以了，不要什么都忌，要全面的補充營養增加身體抵抗力。少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。
      
      以上是對“背上有個硬幣大小的白癜風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風病人應該每天堅持一些運動，比如跑步等等不同的運動，這樣不僅能夠讓自己變得強壯起來而且自身的免疫力也會有所提高，這樣能很好的降低白癜風發病的情況，患有這種疾病的患者一定要注意不要在太陽底下暴曬，這樣是很容易引發黑色素發生變化導致疾病的加重。