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后腰疼得厲害無法彎腰

男 | 22歲 2019-01-15 09:55:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 后腰疼得厲害無法彎腰，一彎腰疼得更厲害，求醫者給點意見

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:47:43 我要投訴

      考慮腰背肌勞損的可能性大！建議患者睡硬板床或者偏硬一點的床！鍛煉腰背肌一般推薦小燕飛以及五點支撐的方法！經過1月的鍛煉，會達到很好的效果
      

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