白癜風早期僅僅是皮膚色素脫失，黑色素細胞尚未被破壞，飲食上可補充微量元素，以鋅和銅為主，因為它們是合成黑色素所需的元素。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的現狀，白癜風是一種皮膚常見病，誘因不明確。
      指導意見：
      建議您，不要亂用藥治療，盡量到正規醫院白癜風專科治療，在生活中避免辛辣生冷油膩飲食，避免陽光照射，忌酒，忌食含維生素C的食物水果如柚子丶西紅柿等，多吃貝類丶豆類、堅果類丶動物肝臟及黑顏色的東西如黑木耳丶黑米及黑芝麻等。
      

      根據你提供的情況，目前得了白癜風，這種情況，在藥物治療的同時飲食上一定要忌口，別吃辛辣刺激性的食物以及含有維生素C高的食物，要多吃含有黑色素的食物以及含有含有絡氨酸食物，而且要戒煙戒酒，避免在日光下暴曬 平時不要吃一些富含維生素C的食物，要注意勞動防護，保持愉快的心情，減少有害氣體的吸入。
      
      以上是對“初期白癜風吃什么東西好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多吃富含絡氨酸的食物，含有絡氨酸的食物有動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些礦物質豐富的貝類食物，比如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。要合理飲食，才能幫助治療。