你好，根據你的描述可能是胃和食道的疾病，建議你平時注意規律作息，不熬夜，按時吃飯，飲食清淡易消化食物，忌辛辣，煙酒，生冷硬食物，觀察一下，癥狀不改善，最好做個胃鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好根據您的描述，上述情況有可能是反流性食道炎導致的。
      指導意見：
      注意飲食忌口，禁忌辛辣刺激性的食物，可以服用抑制胃酸，保護胃粘膜的藥物，如奧美拉唑試試。如果不能緩解，最好是能醫院治療。