你好，你這種情況考慮還是頸背部肌肉勞損，其一般與坐著或低頭時間過長有關(guān)。其治療首先需避免一個姿勢過長，還需堅持鍛煉。頸背部局部可以按摩熱敷理療等。
      

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，頸、背后按壓疼痛，與你長期一姿勢久坐有關(guān)糸，頸、背肌肉癆損，長期昜骨關(guān)節(jié)、骨質(zhì)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：經(jīng)常站起來活動，多做低頭仰頸活動，腰部轉(zhuǎn)動一下、促進血液循環(huán)，防止骨質(zhì)增生，可以理療、推拿按摩，桑拿，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。
      
      以上是對“最近后背頸椎后面骨按壓疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！