便秘排便不通暢這個問題不建議長期用藥控制，還是應該考慮從改善飲食結構，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維，適量運動促進腸道蠕動，還可以順時針揉揉肚子一樣可以促進腸道蠕動
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，你是長時間便秘并且在懷孕期的情況。
      指導意見：
      建議，你的這種情況，建議在生活上清淡飲食，謹記辛辣油膩食物，多喝白開水，可以適當的空腹喝點蜂蜜水，然后做墊腳尖運動。
      
      以上是對“我前幾年就開始便秘，一直沒有去醫院檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！