你好，這是一個對視力影響比較大的疾病，需要及時的手術治療，不然脫離時間越長，視力丟失的越多，平時注意不要劇烈的運動，盡早到眼科就診。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于度數比較高，再加上長期睡眠缺乏，用眼不合理，導致的玻璃體改變，緩解方法，佩戴合適的框架眼鏡，平時注意休息，合理用眼控制手機，電腦電視等精細用眼的使用，多看遠處適當的活動，比如散步，而且可以使用改善微循環的藥物，比如復方血栓通膠囊，加上眼藥水，比如氨碘肽滴眼液觀察一個月。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，建議醫院眼科檢查就診。玻璃體后脫離會牽拉視網膜引起閃光感，注意休息。
      指導意見：
      平時注意用眼時間，看電子產品半小時左右休息一下，多做一些戶外活動。勤洗手，少揉眼。
      
      以上是對“高度弱視，最近看東西雙眼出現白色的點一閃一閃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！