根據您的描述分析，考慮您應該是耳內壓力過大引起的，您可以臥床休息，用手揉一揉耳朵，一般是可以緩解的，如果癥狀加重的話，建議您到正規醫院的耳鼻喉科檢查一下，在醫生的指導下進行治療。
      

      你好，你用力擤鼻涕的時候，鼻腔內氣壓升高會強行沖開咽鼓管，氣浪沖擊鼓膜你會覺得耳朵有悶脹感，而且上呼吸道感染時你的鼻腔分泌物增多，病菌數量大增會增加中耳感染的風險。所以建議在感冒時不要太用力擤鼻涕。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。根據您說的這種情況，多考慮是咽鼓管堵塞引起的。
      指導意見：
      根據您說的這種情況是咽鼓管堵塞引起的耳朵發悶堵了建議您用手按壓耳屏，做鼓膜按摩。
      
      以上是對“感冒了，吸鼻涕，用力過大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況與感冒炎癥反映有關，不必過于緊張，可逐漸緩解
      指導意見：
      建議需要考慮服用消炎藥物以及清熱解毒藥物治療，多飲水，注意休息，清淡飲食。