你好！像你說得這種情況，如果癥狀這么嚴重的話，建議脫離這種工作環境，注意保證休息。另外，從心理上放松，別太緊張，再輔以藥物治療，看癥狀有沒有改善？
      

      你好，根據你的描述你這種情況考慮可能是長期焦慮癥導致內分泌紊亂，而導致的腦供血不足引起的不適癥狀。可以服用多慮平，西比靈和谷維素治療。藥物治療的效果好時，建議你找心理咨詢師好好調節一下。愿你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況可能是神經衰弱導致的。
      指導意見：
      建議你注意觀察，保持心情放松，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，必要時用點安神補腦液。
      
      以上是對“在電子廠上班干的是長時間低頭的工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！