您好，歡迎咨詢，人體缺蛋白鋅硒容易導致男性精子質量下降、精子活力降低引發少精、弱精、精子不液化、男性不育等等男性嚴重的疾病，并且免疫力急劇下降導致機體抗病毒能力下降而容易引發感冒、發燒等等次生病癥。您的精子活力低，首先要查明原因，進行針對性的治療，配合服用藥物來調理。
      

      病情分析：
      你好，建議放松心情平和心態，這種情況下到醫院生殖科檢查后按醫囑給藥為好。
      指導意見：
      你好，建議放松心情平和心態，忌辛辣刺激的食物，按醫囑給藥為好，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      根據你所敘述的情況，精子活力低不好懷孕，一般補充鋅劑可以提高精子的活力。
      指導意見：
      蛋白鋅硒在補充鋅劑方面效果是不錯的，同時也提高精子活力，建議再補充蛋白鋅硒的同時，多食用一些含鋅量比較高的食物，如雞蛋、馬鈴薯、瘦肉等
      
      以上是對“補蛋白鋅硒提高精子活力怎么樣效果好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      補鋅補硒是可以提高精子活力的，建議選擇蛋白鋅硒咀嚼片，第四代蛋白鋅硒吸收更好一些。提高精子活力還要注意運動，每天適當的運動對精子活力的提升也有幫助。平時不要熬夜，早睡早起。