請保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。注意飲食營養，避免吃肥膩生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜，注意生活環境的溫濕度要適宜，避免風寒潮濕刺激。
      

      你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，強直性脊柱炎，平時要注意休息，避免過度勞累，適當加強功能鍛煉，防止脊椎變形，保持心情愉快，保持充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎病因不明，主要引起脊柱、關節周圍疼痛不適，早期多有骶髂關節炎，腰骶部疼痛，可以有晨僵，活動受限
      指導意見：
      強直性脊柱炎屬于血清陰性風濕性疾病，需要藥物控制，消炎鎮痛類藥物如美洛昔康、扶他林等緩解疼痛，柳氮磺吡啶、生物制劑如益賽普可以緩解病情，風濕科診治。
      
      以上是對“強直性脊柱炎日常要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好；強直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產生的關節疾病，患者可以進行有效的功能鍛煉，有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不僅會影響人們的視覺感受，還會使關節增加壓力，嚴重的會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病，因此患者應該在保證自身體重正常的情況下進行食療和鍛煉。強直性脊柱治療千萬不可能輕信土方、偏方盲目的治療，以免耽誤最佳治療時期從而進一步的加重了病情的發展，一定要去正規的風濕免疫科或者專業醫院選擇針對性的、系統性的治療。