健康咨詢描述: 最近總是感覺胸悶,到空調房間也是的,但是晚上睡覺時沒有任何感覺,我最近有點緊張焦慮
指導意見:
你好,這要具體看你是否伴隨身體其他癥狀,以及持續時間、癥狀的嚴重程度、是否有具體的事件誘因了,因為單從你的描述看不能排除心臟方面的器質性疾病可能。如果能排除心臟疾病,再尋求心理方面的幫助為妥。
做過檢查了,頸椎不好感覺壓迫啊
如果癥狀是由頸椎器質性疾病導致的,那么治療疾病是首要的,因為患病期間影響情緒是必然的。
你好,根據你表述的情況考慮是思慮過多引起的焦慮,建議你多鍛煉身體,多戶外運動,緩減壓力,積極主動調節心態,讓自己快樂起來,不要把自己孤在家里,那樣你會更孤獨。
怎么感覺胸悶,緊張會胸悶嗎
有的,緊張了就感覺不好出氣,深呼吸,可以排遣胸悶,或者出去散步。
胸片也做了沒有問題
沒有問題就好,所以還是要自己調節心態。
總是懷疑自己有病
多鍛煉身體就能轉移注意力。
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