沒有懷孕，月經推遲，可能與受涼，勞累緊張，壓力大，等有關系的。可以吃黃體酮，讓它來月經的，烏雞白鳳丸，沒有催月經來的作用，平時注意生活規律，不要熬夜，緊張壓力大，不想懷孕，要注意避孕的
      

      月經推遲的原因還有很多，環境的改變，情緒異常，內分泌紊亂，過度勞累，節食，嗜煙酒，寒冷刺激等都有可能導致。建議你不要緊張，放松心情，注意飲食規律。觀察一段時間看看，你出現上述癥狀估計就是月經快要來臨體內激素水平變化所引起的，烏雞白鳳丸不能催例假。
      

      病情分析：
      你好。如果已經排除懷孕了，首先是需要明確內膜厚度，如果在1.0以上不需要用藥
      指導意見：
      一般一周內自己就可以來月經，如果內膜薄，需要人工周期，用藥來調理！所以先查個超聲看下內膜
      
      以上是對“女，22歲，例假推遲10天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！