你好，通過你的詳細描述考慮脖子肌肉拉傷，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議注意頸部姿勢，適當休息，考慮問題不大。
      

      根據你所講的病史提供的情況，我個人認為應該要考慮韌帶的扭傷，建議你最好可以考慮用云南白藥噴霧劑外噴，可以服活血通經的藥物，例如活絡消痛膠囊。
      

      病情分析：
      你描述的在足球比賽中沖撞脖子扭傷，脖子側面摸起來硬，考慮是頸部肌肉損傷。
      指導意見：
      勁部肌肉扭傷后兩天內不要熱敷，外用云南白藥氣霧劑，不要按摩三天后熱敷。
      
      以上是對“在足球比賽中沖撞了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！