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有問必答網心理健康科 → 醫生。最近這一段時間吧

醫生。最近這一段時間吧

男 | 18歲 2019-01-14 11:59:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好。最近這一段時間吧,我也不知道咋了。特別害怕自己會出錯,就算是做一道題或是抄些東西什么的老是害怕會出錯。就算是已經很熟很熟的東西,我也要反復的看,就害怕出錯。有時就算是正確的東西我也要反復驗算。醫生,我該怎么辦啊

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郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2019-01-14 12:05:00 我要投訴

      你好,你的這種情況屬于強迫癥。所以你才會反復檢查,反復驗算。可能你平時的性格就是那種追求完美,比較謹慎,小心翼翼的。對自己要求比較嚴格。得了強迫癥需要認知行為療法。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-01-14 12:06:48 我要投訴

      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己害怕出錯,這可能是屬于焦慮的一種,建議放松心情,該干嘛就干嘛,平時多運動。
      

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