你好，平時的時候多吃些含有黑色素的食物，如黑豆黑芝麻等，多吃些含有酪氨酸的食物。也不要吃辛辣刺激的食物。也不要在太陽下暴曬，此外，可以試試白癜風膠囊，他克莫司等。祝安康。
      

      病情分析：
      少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，同時要保持良好的精神狀態，勞逸結合，祝您早日康復！
      指導意見：
      少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，同時要保持良好的精神狀態，勞逸結合，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      你好：很高興為你服務，白癜風到現在為止還沒有特效藥物，所以治愈率不是很高，不需要特殊護理的。
      指導意見：
      指導建議：平時盡量少吃辛辣油膩食物，少熬夜，飲食要清淡，可以多吃含黑色素高的食物。
      
      以上是對“白斑護理具體該怎么做呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一、遵守醫囑：對于白癜風患者來說,藥物治療是不可少的,但是患者要按時、按量服藥,不可自己改變藥量或者是停止用藥,這些都是不利于病情控制的,同時患者要堅持治療,因為用藥的時間15天到30天才會有效果,一定要有耐心。
      二、日常心態：醫生說,保持平常心是最好的心態狀態,雖然是白癜風,影響著自己的外觀形象,但是如果過度消極的話,會加重病情,所以患者一定要有很高的心理素質,學會調節自己的情緒,這樣才能很好治療白癜風。
      三、白癜風患者飲食注意：不管是否是白癜風患者,飲食都是很重要的,飲食能夠幫助患者及時補充身體中缺少的元素,這樣能夠促進白癜風的治療,那么治療的時間也會相對縮短。所以患者一定要有科學的飲食規律,同時知道自己的飲食禁忌。