注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。考慮是氣虛血虛有關(guān)系的。可以吃人參歸脾丸補氣血兩虛效果很好。
      

      病情分析：
      您好，這種情況建議中藥治療，效果較好且副作用較少，建議杞菊地黃丸和補心丹就可以了
      指導(dǎo)意見：
      安排規(guī)律生活，避免這種情況最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣
      

      你好。根據(jù)你提供早上蹲在地上，起來就頭暈。眼花。看不見東西。然后心跳加速。喘不過來氣。考慮心腦供血不足。盡量避免長時間蹲著。起來的時候要緩慢。
      
      以上是對“早上起來，蹲在地上拿東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，早晨起來由蹲位至立位時，頭暈眼花。
      指導(dǎo)意見：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已了解。兩種情況：突然體位變化，體位性低血壓。建議緩慢變換體位；頸椎問題，注意頸部保暖，注意休息，緩慢輕動頸部，平時避免頸部太勞累，必要時服用西比靈治療。希望能幫到你。