你的情況應該是慢性鼻炎持續時間較長引起的鼻腔及鼻甲粘膜充血水腫肥大的表現，已經引起打鼾的并發癥，可以小保守對癥鼻腔噴藥治療，效果不佳者可以考慮手術治療。
      

      建議你平時注意防寒保暖，不要受涼，不要感冒，多喝熱開水，清淡飲食，忌食辛辣刺激食物，忌食煎炸燒烤食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果，自己沖洗鼻腔，將鼻腔沖洗干凈。適當使用藥物治療，比如內舒拿噴鼻子。
      

      根據你提供的病史及描述，況可以先口服頭孢拉定膠囊及通竅鼻炎顆粒，鼻淵舒口服液，鼻腔噴鼻朗。注意增強抵抗力，避免感冒等。必要時可以考慮手術治療。
      
      以上是對“本人患有鼻炎鼻子老是不通氣睡覺打呼嚕嚴重影響生活求”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！