睡覺打呼嚕磨牙說夢話怎么克服

女 | 22歲 2019-01-13 23:17:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡覺打呼嚕磨牙說夢話怎么克服? 嘗試過晚上不吃飯，但是沒用感覺有一點惆悵，因為這個被很多人嫌棄?? 希望能有什么辦法改變一下下

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張保華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-12-30 12:01:07 我要投訴

從你描述的情況來看是由于自身免疫力下降或者是鼻部炎癥引起來的有些熬夜或者是疲勞也容易造成。平時一定要養(yǎng)成良好的睡眠環(huán)境，睡前減少喝濃茶咖啡，盡量減少熬夜的，多到戶外活動，增強自身的免疫力，防止出現(xiàn)感冒或者是鼻部炎癥，也需積極的治療。

疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>