病情分析:
您好,現在年齡還年輕,建議戒除手淫,注意飲食、鍛煉、好的睡眠,會有改善的。
指導意見:
建議平時飲食營養搭配,多吃蔬菜和水果,多喝水,不吃辛辣刺激食物,不喝酒,加強體育鍛煉,好的睡眠,不要熬夜。可以配合口服五子衍宗丸調理。
你好,手淫是一種心理疾病,自己要有決心戒掉手淫,第一如果想去掉手淫的習慣,要堅持戶外運動,直到出汗為止,二盡量減少看視頻及文章,盡量自己不要單獨呆在室內,多與朋友交流。三是早晨后立即起床,避免賴床。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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