我就經常有頭部緊緊的
男 | 27歲 懸賞32個健康幣
2019-01-13 15:01:37
3人回復
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健康咨詢描述： 我就經常有頭部緊緊的，心里緊緊的感覺，轉移注意力打游戲，運動會好些，我吃文拉法辛很久了，我盡量為所當為，不關注癥狀，不排斥他，怎么一直不能去除？焦慮癥的軀體癥狀難道要帶著一輩子？還是根本就是神經功能紊亂，我沒服對藥？強迫癥？我就是現在堅持森田，堅持順其自然，為所當為，然后堅持服藥，怎么還沒完全好？
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醫生回復區
2019-01-13 15:07:00 我要投訴
一定要全身心放輕松！有時神經繃得太緊了就容易適得其反！調整好心態和狀態！另外還要學會轉移你的注意力！可以看看相關的書籍或是看看電影！相信自己可以！加油！
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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