您好，根據您提供的提問：是否還有生長空間，需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫院查一下骨齡和骨骺情況，根據檢查結果才能判斷還有多少生長空間，根據檢查結果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時注意飲食均衡，營養豐富，適量運動，祝你夢想成真。
      

      沒有辦法短期快速增長。身高增長是持續緩慢過程，人一生兩個增長高峰，出生后2年和青春期，到青春期后期身高增長逐漸減慢，直到骨骺完全閉合增長停止。正常情況下16周歲男孩到身高增長停止大概還能增長5㎝左右，青春期延遲的人群增長潛力大于此數值。
      

      病情分析：
      您好，身高受先天遺傳和后天飲食營養有關，一般沒有快速長高的特殊辦法。
      指導意見：
      建議適當補鈣，平時多打籃球，多跑步，多吃魚蝦海產品，多喝牛奶，保證睡眠充足有利于長高。
      
      以上是對“怎么快速增高十厘米.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑。
      指導意見：
      在您的骨垢線沒閉合的情況下，多室外活動，加強鍛煉，保證營養，高蛋白飲食，充足睡眠，避免疾病發生。