指導意見：
      咨詢者為23歲男生，每天都會經常發呆，精神不集中，發呆的時候什么都沒想，就知道自己在發呆，不知道怎么回事，有時候開車都會不集中，考慮有可能屬于神經衰弱，植物神經系統的調節功能受損。建議咨詢者到醫院進行體檢，如排除腦部、神經系統器質性病變，可以找專業的心理醫生進行咨詢，通過改善認知、聯想及行為訓練、建立新的神經反饋等專業方法，解決你的癥狀問題。祝健康。

      你好，很高興為你解答，根據你講述的情況，考慮是精神壓力太大引發抑郁癥傾向的可能，首先應該到醫院心理科進一步檢查，首先把自己心里面壓力發泄出來，多和朋友家人進行溝通交流，多參加集體活動，確診后在醫生指導下進行治療。
      以上是對“每天都會經常發呆，精神不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，很高興為你解答。從你目前的情況來看，可能要注意是不是長期的熬夜導致的，如果長期的熬夜，那么就容易導致你的精神狀態出現一些問題，所以的話，你還是要解決睡眠的問題，才能幫助你改善的，你可以考慮使用一些安神補腦液，是可以幫助的。