你好，成年人的肺活量平均值,男性為3500～4000毫升,女性為2500～3500毫升,經常參加體育運動的人可達到5000毫升以上,肺活量是隨著年齡的增長而下降的。導致一個人肺活量小的最主要的原因就是肺部功能的不強大,這一般又和遺傳或者是后天的缺乏鍛煉有關系的。也就是說,就算你的先天性肺活量小的話,通過后天的鍛煉是可以改善的。但是如果你后天不對肺部進行鍛煉的話,那么后來的肺活量還是會小的。所以,對于你的這種情況,建議你可以通過運動的方法來進行改善,比如說游泳、潛水等運動的提升肺活量的效果都是很好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，從數據上看，肺活量偏小，但是沒有危害
      指導意見：
      這種情況情況應該加強體育鍛煉，這樣可以鍛煉增加肺活量，另外注意保暖，避免受涼