健康咨詢描述: 我今年18,172身高體重.120我覺的自己太瘦了,然后每天吃夜宵,還有很多吃的,都是白天運動,晚上吃完東西就躺著或者坐著,快一年了,還是120斤。。為什么啊
你好,人的身高和體型可以受遺傳和外界環境因素共同影響的,那么建議您放松心態,只要身體其他方面各項都正常的話就可以。平時適當多吃含蛋白質高的食物,營養均衡。
你好,你現在18歲,身高1.72米,體重120斤,是不胖,現在正是長個子的時候,瘦一點沒有關系的,不要追求胖,正常飲食就可以,一日三餐規律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不需要晚上加餐的。晚上多吃對身體沒有益處。等成年后自然就會胖的,想瘦都不容易。
以上是對“我今年18,172身高體重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身體的胖瘦主要和先天遺傳有很大關系,其次是后天飲食。
指導意見:
平時多吃肉蛋奶,比如說雞鴨魚肉這些食物,保持良好心態和睡眠,如果還是長不胖,只要身體健康就沒事
病情分析:
您好,我是您的接診醫生,由我來為您回答問題??戳四镍B說知道您想長胖,可是怎么也長不胖。可能有以下幾種原因。
指導意見:
就您的情況我給您列出幾種可能性:
1遺傳因素基因問題.
2身體沒問題僅是營養沒跟上;或者運動過多消耗能量太多人變得消瘦精悍!
3消化系統功能不良疾病.如胃腸道肝臟膽功能不好.
4基礎代謝率高(如體表溫度高心率快)或者有代謝性疾病(如甲亢).
5體質差異中醫學中人的體質分為陽性體質和陰性體質而陽性體質人表現得較為亢奮體表溫度高人較消瘦皮膚油膩等等.
6用腦操心過多(因為腦消耗能量很大).
7身體有寄生蟲如蛔蟲等.
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