分析你提供的信息看，患者出現的這些癥狀應該是由于外傷當時沒有準確規范治療導致的損傷成為慢性，給治療帶來困難，建議進一步明確診斷，再進行針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。踝關節韌帶損傷是個復雜的病情。撕裂和損傷俗稱是一樣的，韌帶撕裂可局部制動后自行修復愈合；韌帶斷裂，就需要手術修復了。常規局部制動休養3周，你當時是沒有制動好，韌帶修復不理想，遺留踝關節不穩，疼痛。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。