有句話說得好，天干物燥，小心火燭，應該用天干物燥，小心避免生氣為好。容易煩躁是不是近幾天精神特別緊張，壓力過大所導致的，建議，放松心情，注意休息，避免熬夜，看電影，看手機轉移注意力。
      

      病情分析：
      你說的情況是不是你們工作或者是學習的環境緊張呢，考慮是壓力大，你說的情況是不會傳染的。
      指導意見：
      建議你要學會控制自己的情緒，你說的情況考慮還是壓力大的問題，心情不好時可以到戶外活動一下可以會好些。
      

      病情分析：
      平時做一些體育鍛煉可以減少負面情緒，讓生活變得更加幸福。
      指導意見：
      可以用意識轉移話題的方式或者做點別的事情來分散下自己的注意力，這樣可使情緒得到緩解。
      
      以上是對“煩躁，臉容易發熱變紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！