你好，根據你的描述，建議你及時的去醫院的呼吸科檢查下，根據檢查的結果給予相應的對癥治療，看看到底是甲醛中毒還是其它原因導致
      

      根據病情描述，可能是急性喉炎，建議及時到醫院喉科就診檢查喉鏡，檢查血常規，根據檢查結果進行抗炎治療，注意飲食衛生，避免生冷辛辣刺激性食物攝入。減少咽喉部刺激。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況。考慮是咽喉炎的可能，再就是考慮反流性食道炎的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院拍胸片，必要時可做胃鏡檢查，查看咽喉鏡明確病因，對癥治療。近期注意多喝一些溫開水，忌食辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“我覺得自己甲醛中毒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！