很多女性朋友，在產后，尤其是經陰道分娩的，
      會出現陰道松弛的現象，這是臨床上常見的問題，要做盆底肌肉鍛煉，這種康復鍛煉需要一定的毅力，但是這是最好的方法，也是比較有效的方法了。
      

      病情分析：
      首先呢，在產后可以早期的做康復鍛煉，這樣的話對恢復有幫助
      指導意見：
      還有就是平常多做收腹提肛運動，養成定時排尿的習慣，或者是吃補中益氣丸，也會有一定的改善
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據您所描述的情況。松弛了不容易恢復原來的狀態。
      指導意見：
      建議：隨著年齡的增長，都會出現不同程度的松弛。如果比較嚴重，你可以選擇手術治療。
      
      以上是對“怎么做可以使陰道變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況有陰道松弛的癥狀，你可以每天做縮陰提綱動作100次以上，鍛煉盆底肌肉，使陰道周圍肌肉緊縮。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，您這種情況只要堅持每天堅持做過一段時間會有改善的。
      

      您好，建議您平時堅持做提肛運動，鍛煉盆底肌肉。如果松弛比較嚴重的話，可以考慮到專業醫院進行陰道緊縮手術的治療。平時多注意陰部的保養，適當注意性生活的頻率。保持良好的生活習慣，注意休息，合理飲食，注意營養均衡。